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28 ตุลาคม 同事or朋友 我们小秘书修完产假回来了，今天扑过来谈心，关于朋友之间的困惑，不明白为什么突然就不说话了。 我就说如果你真的care，就去找那个朋友谈谈，说说你的困惑啊，说不定只是误会。 然后小秘书歪着小脑袋说回去琢磨去。 过了一会儿，她又扑回来汇报说给那个朋友打电话了，聊了一会儿，不过还是没以前那么好，有点失落。 我就鼓励她，既然还能说话说明还行，继续努力呗。 她点头回去了。 我想她今儿扑过来说这个，不仅仅是这个事，也许也有我这几天没搭理她的缘故。想到可能有这个缘故，我有点不好意思，当然也希望不是这个缘故。这段时间老觉得办公室关系最好简单化，工作和生活要分清楚才行，一旦对同事有像朋友一样的期望和要求，失望是迟早的事，所以我就决定狠狠心不把他们当朋友，只是同事而已，看还会不会烦。 但是小秘书这么一来，我又心软，又觉得同事要能做朋友也挺好的。看来我是个终究还是个摇摆不定的人，然后又和双鱼妹妹讨论了一会儿，仍然拿不定主意：囧 08 ตุลาคม 晨练 今天醒得很早。 在床上小琢磨了一下，是继续勉为其难的睡估计不会成功的回笼觉，还是上网看电视来迎接新的一天？ 结果是奋发图强地下楼去逛公园，美其名曰晨练。 走到朝阳公园门口，三三两两的大爷大妈们正施施然的进门，没看见查门票的。我心中暗喜，恩，这就是传说中的晨练时间了，不用票。 但是我毕竟是个遵纪守法的良民啊，走进几步，就发现门口不远处赫然一个安检的蒙古包，汗，心虚，赶紧问旁边像是巡逻模样的一个哥们：这个点儿要买票吗？是说晨练时间不用买票吗？人家一脸愕然：当然要买票了，那些晨练的他们都有月票的。 恩，心虚，我赶紧转身出去买了张票，但是。。。直到我晃悠两小时后出来，也没人要检查我的票：（ 虽然和朝阳公园近在咫尺，但这么多年进来的次数寥寥可数。这个不知道怎么解释，风景在别处？眼皮子底下的，反而更容易视而不见。 也或者是因为一直没有安定的感觉，总觉得有一天会离开，所以沉不下心去看吧。 这个时段基本上是大爷大妈的天下，人也没有我想象的多，没看到年轻人，除了我。空气很好，满眼的绿色，让我心情也变很好：)其实这儿还是很适合养老的，并不需要到顺义或小汤山去。恩，我改变想法了，就这儿养老好了，这么大的公园，挺舒服的。 从南门晃到东门，再晃到北门，西门，在蓝色港湾对面定了一会儿，觉得这样的距离看蓝色港湾并不是很欧洲，看上去旧旧的，很北京，不过也许是天阴阴的缘故。在欧洲，看小镇的感觉是很好的，印象中非常的清新和美丽。算起来有两年没去欧洲了，有点想念。 出来的时候，人多了起来，白天的游园活动正展开序幕，觉得有点烦，就赶紧回家了。 06 ตุลาคม 可以吃海鲜了腌制过的那一类都可以解禁了。经过母亲大人再次澄清首肯，腌制过的没有鲜毒，我可以吃：）新鲜的还是少吃：（
但这几天还是抓紧时间吃了很多鱼虾蟹，补回来一点，尤其是正当季的猷蠓，嗷！
野生大黄鱼好贵，1千多1斤了现在已经，啥时候飞黄腾达了谁能送我几条切切。现在就切野生小黄鱼，好吃！
说到吃，还是家里最好吃，从小到大吃惯了海鲜，北京这不是菜就是肉的真是没法过，哈。
29 สิงหาคม 嗓子喊哑了很久没去看春春了，这次门神说买得到票，我和罗也就欣然的勾搭着去了。
进场算顺利，只不过和门神及瞳照例失散在不同的看台。开场是迈克尔杰克逊的模仿秀，外形挺象，全场乱激动了几把。我跟罗都说，这个还不错。
山寨迈跳完几曲下去了，随即升上来一群人，中间一个长金发女的，唱了几句后，俺颔首曰：恩，这个是模仿Jolin的。罗也颇为同意。
再过了一会儿我觉得不对，这好象是zly，罗说不可能，根本不像，然后越看越确信。对此我们都很无语，只能叹息一下这个辨识度是个问题。
zly唱了她经典的两首歌和没听过的两首歌，我们一致认为画心最适合她，以后还是就这么唱好了。
按照顺序，中间就是笔笔了。几年没见，笔笔同学的台风自然多了，在场上踱步感觉放开了，挺好。
我葱照例压轴，快登场的时候，玉米照例灯牌与旗帜齐飞，照例都激动的站起来热身。然后这个时候竟然蹦上来一个伴舞，大家都愣了一下，玩弄感情嘛这不是。但随即我葱就出现在舞台前方，嗷嗷，我葱就是不同寻常。
没啥好说的了，呐喊吧。而且今天我们手里举了个灯牌，自我感觉非常良好：）
我葱条真顺，穿啥都好看：）
我们合唱了少年中国，和你一样，以及歪蜜，就意犹未尽的结束了。唉，太快了，那叫一个郁闷，还是听专场比较过瘾啊。 16 สิงหาคม 体检一年一度体检，很积极的昨天就去了。
今年公司定的是爱康，几个点我一眼看不出位置来，就选了建国门那家，地图上看还行，结果还是通惠河北路走到头，再转了几圈才找到。更郁闷的是今天在工体附近发现另一个点，我过去不会超过10分钟：（
公司今年很体恤大家，增加了若干测癌症指标的项目。大概是年纪开始大了，加上这两年有两个差不多年龄的朋友都因为这个离开了，导致我在做各项检查的时候都非常紧张，又不停安慰自己我很健康，不会有事。我估计到了七老八十的时候，这怕死的心得更强烈了吧，呵呵。
现在的身体，仿佛就是慢慢的在为年轻时的恣意妄为买单，而我对岁月，又或者说是对自然的敬畏，也慢慢的在滋长。
和很多人在大学发胖再复原不一样的是，我直到上研究生时，才突然发起来，象个球。并且印了那句俗语，喝水都能胖。所有的衣服都不能穿了，只好买了一些大号的，迄今还有几件170的在压箱底，收拾的时候拿出来一看，都能被自己吓到了。想想吧，155的人，170的衣服：）总之基本上就是不能看了。为此我奋发图强，大概能有一年半的时间没有吃正餐，只以水果豆腐干绿豆饼之类果腹，人竟然还很精神。室友夸我简直就是医学的奇迹，应该去做标本，呵呵。欣慰的是，拍毕业照的时候，我已经差不多恢复成正常的体态了，只不过不太敢去细想这样减肥对身体到底会造成多大的伤害。
刚工作那两年，强度比较大，中间有一段时间疯狂加班赶一个项目，赶完后身体也一下子垮了下来，接下来相当长的时间里每礼拜去中医院或国医堂报到，开7天的药，成了个药罐子，中间时好时坏，直到这两年一直做按摩才慢慢又缓了回来。这又有什么后遗症在等着，现在也还不知道。
要爱护身体啊。。。我还想长命百岁呢
12 กรกฎาคม 可爱的大脸猫今天和杜杜约在千年没去的西单。
一共10个小时的漫漫求索，中间基本上绝望到要去看场电影来为今天作个总结，更绝望的是当我们爬到影院门口，得到了23：35分以前全部满场的消息。
所幸我最终贼不走空，在君太到手大脸猫绿色钱包一个，绿色钥匙包一个，杜杜则一无所获:(
这个绿色非常非常嫩，望之欣然，本来还有非常可爱的粉色，可惜他们家库里没有新的了，只得忍痛放弃。
细节设计也很讨巧，钱包的拉链头上还吊了一只小黄鱼。
杜杜说这叫大脸猫，果然每个包上都有一只胖乎乎笑眯眯的大猫头。回来查了一下，他家学名叫ESQ,属于纯手工的贴布包。
05 กรกฎาคม 变形金刚2文子为了让我散心，请我看这部直到今天还需要排队换票的时尚电影。
确如传说，值得一看，比金刚1好，有情节了，充满大片的各种必备元素，熟悉且不会打动你的心，不过至少都是经过千锤百炼能让人满足的元素。 微笑着抑郁新一轮的发作，头疼，失眠，哭泣
败了喜欢的东东，开心一下
和朋友瞎聊，开心一下
出去晒会太阳，开心一下
会做凉菜了，开心一下
衣服搭配得挺和谐，开心一下
我努力多开心几下
在人群中对他们微笑，或者不微笑。
不说出来，你是个骄傲不好相处的人；说出来，你会被当作神经病敬而远之。
从最初到现在，竟然有7年多了。无论我怎么希望把它抛在身后，它始终如影随形。
愉快的那部分每天都是炎热，我发现我的包看上去很沉重。恩，我需要一个轻松愉快的包，于是今天去了奥莱LeSportsac。
之前在败正品和山寨版之间犹豫摇摆颇久，在新光研究了一下，正品的价格怎么都觉得不值啊，可是拎一个山寨的那感觉会像山寨LV一样的尴尬，最后还是从55的达人们那里知道了有折扣店，很高兴的就去了。
目标款式其实比较明确，主要任务是挑花色，也没有摇摆太久就定了一个。他们家两件以上6折，我在诸如旅行袋和小零钱包等大小悬殊的东东之间徘徊了好一会儿，鉴于理智的考虑到了旅行袋的使用率很低（很讨厌手拎重包），零钱包性价比太差，最后选择了两层的化妆包。后来感觉到有些失误的是，当时求统一占了上风，选了同花色的化妆包，回来一收拾就发现，今后我肯定还会有其他款式和其它颜色的小包扔在大包里，早想到这一层就该挑个别的花色才对。
anyway，还是轻松愉快的包包，加上轻松愉快的布鞋，shopping总是能让我高兴一下，尤其是买到理想中的。 14 มิถุนายน 水手 找老师把脉。 老师深沉的看了我两眼，说你最近是怎么回事，弦脉加重了，恢复到了原来的水平，是不是有很不开心的事？ 我说是啊。 老师说，你这么聪明的人，有什么看不透，有什么不可以自我排解呢？我从脉象上就能看出你是什么状态，你现在只是在钻牛角尖而已。 我只能点头承认，。 老师说，解决你的问题很简单，一个是坚持治疗，一个就是思维方式，可惜我太忙，不然你跟着我一段时间，我保证你能改变思维方式，从而脱离现在这个状态。不过虽然我不能，一定还有人同样可以帮你改变，你信不信？ 我信。 老师说你给大家唱首歌吧，唱你最喜欢的歌。 我很烦愁，没有最喜欢的歌，也从来不记歌词。 那老师就要点歌了，说唱水手。 词儿我真忘了，旁边几位同学忍不住就背诵起来，这首歌看来真的激励过很多人啊，最后在大家的帮助之下，我唱了老师想要鼓励我的那几句： 他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要怕至少我们还有梦 他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要问为什么 23 เมษายน 。。。今天组里出去开会兼活动，本来应该是很开心的一天，其他人确实也玩的很开心。
而我从会议刚开始没多久就状况外，气到全身发抖，随即不停的和丸子短信，但还是没有办法从愤怒中排解出来。 经过前段时间的几次沟通，头对我的情绪变化反应比以前快多了，看到我脸色暗沉开始发短信，过了不多一会儿，他就过来拍拍我叫我出去。 我正准备找机会透透气，于是麻利的窜了出去。我们顺着走廊往外走，头就笑着说，我看你情绪好像不太好的样子，是不是××说的话又伤害到你脆弱的小心灵了？ 呵，挺上道的，我点点头。 在树下站定，头就说，××这么说话是不太好，所以我马上打断了他没让他说下去。 这样一说，我在会议上一直很努力压抑着的开始控制不住，眼泪掉了下来。 之后是噼里啪啦的一通，你要相信××是对事不对人，你不要take personal，加强承受力，要相信我，我是你的boss，要接受挑战。。。 我就不停的哭，平时积累的一些情绪，爆发出来了。 头回去继续开会，让我冷静一下再回去。 开着车在周围的山路绕圈，继续绕圈,继续绕...
5点多，想到还要带两个人回去，晚饭的优惠券还在我手里，于是回去了，觉得自己还是记住了责任的。 12 มีนาคม 在所有人事已非的景色里3年前我们在慕尼黑做的TA，在德国待了一段时间，转到印度，现在又辗转到北京了，转到部门另外一个组手里。
据说印度那边给他们交接的时候说，这TA的源头就在北京，有问题问北京的人吧。
所以他们就问我。
基本上什么都没改，就是三年前我们做的东西，的一部分。
慕尼黑那边就不留人了，YL告诉我，Geier同学去了其它部门。
有时候淡淡的记得，有时候，忘了。 10 มีนาคม 爵士公司开了舞蹈班，今天开课，教爵士舞。
百度如下：
舞蹈特色：
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。 爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。 第一堂课练习了身体各部位。很久没跳了，颇为僵硬，所幸摆胯还没忘，还扭得起来：）
给自己定的目标是基本动作细抠到位，找回舞感。
31 มกราคม 牛这个春节比较明智的全家选择在深圳过。 姐姐休息了没几天就回去上班了，忙。 去机场接爸爸，晚点了，在KFC边等边吃垃圾。 爸妈都是喜欢逛街买新的人，所以我们逛了很多次商场。 然后开始吃。 明香是老地方，我惦记了很久，总算吃上了，他们家盐焗虾最好吃。 年夜饭提前到中午，在唐宫，爽。春晚很烂，但是发现了小沈阳。午夜去逛书城，很久很久没看纸制的书了，开始看明朝那些事儿。 初二&初三 香港 初二晚维港烟花汇演，在喜来登定了房间。但因为定的时间太晚，高楼层的海景房已经没有了。在我们的一间海景房里，只能看见会展中心前方的一片海域，两边则被洲际饭店和艺术中心当了个严严实实。斟酌了一下，我们还是决定去对岸的君悦，那边有个认识的人在高层定了一个180度海景房，维港一览无余，除了会展中心前方的一小片。这天香港天气不好，多云，有风。看港台的新闻，说下午两三点的时候，已经有民众开始在观景台占位了，晚上估计有那么几十万人观礼吧。我们感叹说，香港的同志们也很空虚啊，没活动。8点准时开始，三艘船同时开火，出现了牛字，吉祥等，因为多云，很快空中就烟雾缭绕，看不清楚了，只好看一会儿窗外再扭头看一会儿翡翠台，纳闷，不知道为什么电视里拍的那么清晰？中间出了个小插曲，左边那艘驳船起火了，努力观察了一会儿，烧了一会儿似乎又灭了，然后又继续（看第二天新闻，也只说有船起火，没说怎么灭的，存疑）。汇演持续了23分钟，比较有趣的是背景音乐：春天的故事，歌唱祖国。 坑，待填。
18 พฤศจิกายน 继续努力 喜欢南希是很有理由的。 不过遗憾的是，成长总是需要时间做代价。即使早几年看到这些话，想必也是不能领悟，就像丸子曾经苦口婆心反复规劝一样，总是在很久很久以后才能明白过来。 摘自南希： " 跟某任前男友在一起的时候，有一次抱怨他，丫说了一句我受用一生的话：你凭什么觉得这么委屈，你当自己是落难的公主吗？ 这话对我是个提醒，就是有关你对自己的认知，和他人对你的认知之间的巨大落差。只是当时我真的没把自己当公主，我若那样自爱，不会跟他纠缠。这也唤醒了我，就是好好看下自己，究竟自己是一个什么样的人。 他人怎样看待你，你可能面临怎样的option，其实选择权都在自己手上。 怎么可能一个人如果像她自己说的那样又年轻美丽性格好，又肯容忍，却不得不在两个癞蛤蟆之间做出选择。 很多时候，文字里没有说出的一些东西，才是背后的关键。 而那些往往并不是表面的一些要素，往往都是些深藏的人性里的东西，比如性格上的缺陷，比如依赖性，比如对物欲的贪婪，比如对重新开始的怯懦与懒惰。 食得咸鱼抵得渴，不想付出更多，就别奢望更多。只能在鸡肋里选，是你自己的问题，就别抱怨鸡肋了。 我就是这样学到了教训，跟那人分手以后，我又重新审视了自己，尝试了几个造型，最后选择了最合适自己的一个：内心活泼的家庭妇女。 就很顺利的嫁了，也很顺利的当上了家庭妇女。所以，并不需要问连岳。 " 本来由此片篇产生的联想还挺多，拷贝完又看了看，突然发现其实没什么可补充的，过去都已经过去了，学到的教训目前正发挥着积极作用，还有什么好无病呻吟的？ 罗罗憾touch都叨叨过，说笑笑状态越来越好了，之前我还不是很认同这个评价。不过今天有若干同事煞有介事地感慨：看着你好了起来，我竟也颇有同感，可见最近确实进步神速。 挺好，哀家对自己很满意  |
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